Intervaltraining 11 mei

Deze keer kunnen jullie kiezen uit 5 à 6 x (1.000-360R) of 4 à 5 x (1.360-600R). Dus vijf à zes duizendjes met het resterende gedeelte tot aan het brugje als recup of vier à vijf grote vijverrondes, met telkens een kleine vijverronde als recup.

Ik kan er vanavond niet bij zijn; ben jammer genoeg ziek.

Advertenties

One thought on “Intervaltraining 11 mei

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s