Intervaltraining 8 juni

Goed nieuws. Het blijft droog, het is niet té warm, dus het is prima intervalweer. We verlengen onze intervalletjes nog wat nu de kleine vijverronde terug open is.

5 à 6 x (1.360-600R) (een tikkeltje trager dan 800m-tempo)

Alternatief voor wie het wat korter en iets sneller wil: 2 x (1.360-600R) + 4 x (800-560R).

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s