Intervaltraining 22 juni

Deze keer duizendjes. 5 à 6 x (1.000-360R).

De liefhebbers van het iets kortere werk mogen het volgende alternatief doen: 2 x (1.000-360R) + 3 à 4 x (800-560R).

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s