Intervaltraining 10 januari

Deze week houden we het simpel. Achthonderdjes gevolgd door zeshonderdjes. Mag ook eens.

  1. 3 à 4 x (800-400R)
  2. 4 à 6 x (600-200R)

Uiteraard aan 800m-tempo. Er zijn geen tegenwindexcuses meer 😉

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s