Intervaltraining 30 mei

Er is nog geen afkoeling/onweer in zicht, dus vanavond wordt het een warme training en breng je het best een flesje water mee. Om de training “waterflesjescompatibel” te maken gaan we toch kleinevijverpauzes inlassen.

2 à 4 x (1.000-360R-1.360-600R) met 1.000 zeker 0,5″/100m trager dan 800m-tempo en 1.360 1″/100m trager (rekening houdende met de warmte).

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s