Cijfertjes

Enkele nuttige cijfertjes voor intervaltrainingen

sec/100m km/u min/km = 1.000m 800m
26 13,85 4’20” 3’28”
25 14,40 4’10” 3’20”
24 15,00 4’00” 3’12”
23 15,65 3’50” 3’04”
22 16,36 3’40” 2’56”
21 17,14 3’30” 2’48”
20 18,00 3’20 2’40”
19 18,95 3’10” 2’32”
18 20,00 3’00” 2’24”
17 21,18 2’50” 2’16”
16 22,50 2’40” 2’08”
15 24,00 2’30” 2’00”
Advertenties